吃粗粮做精致女人

本书教你怎样吃出美丽。化妆品只能给你短暂的美丽，灰姑娘终究得逃离王子的城堡，只有由内到外所散发的自然光采，才是永恒而不退色的美丽。粗粮细做，对于向往精致生活的女人们来说，其意义绝不仅仅是一道美味可口的食物，更是大自然赋予女人最有效的补品，最浑然天成的保养品，它能够让你保持女性的美丽肌肤、塑造女性的完美身形。这本书是女人不可多得的综合美丽宝典，它从美容、健康、心态、身材等多个女人们最关注的方面着手，为女性朋友们打造出一本真正的健康、美丽的书籍。它让你重新认识粗粮，帮助你透过对食物的摄取来改变自己越来越虚弱的体质，让你的皮肤越变越细嫩，教会你用最轻松的方式，烹调出最营养的美味，即便你是个厨房新手也能够轻松的完成地道的美味，让自己乐享生活，并且越变越美丽，越活越精致！