这样催眠最有效

许多人患有失眠症和神经衰弱，为睡眠不好而烦恼。本书介绍的催眠健身操、催眠健身功和自我点穴按摩催眠术等纯自然催眠方法，可帮助您治疗失眠。本书内容丰富，通俗易懂，图文并茂，方法简单易学、安全实用，无任何副作用，效果显著。本书适合广大患有失眠多梦和神经衰弱的读者阅读和学练，也可供广大专业按摩人员、医务人员阅读参考。