像他们一样活到100岁

这是一本让人活出健康长寿，积极喜乐人生的身心保健书。John Robbins是Baskin-Robbins“三一冰淇淋王国”创办人之独生子，但是他却选择放弃万贯家财，追寻更远大的理想。他的著作《新世纪饮食》、《还我健康》、《食物革命》等；唤醒世人改变饮食方式，以慈爱心改革健康医疗制度，康复自己，也康复整个地球。作者调查了世界上最健康，最长寿的人群，如阿巴加西亚地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴山、巴基斯坦的罕萨、冲绳群岛的百岁老人。揭示了食物与生命健康、身体与精神的关联。今天的选择，明天的健康。