免疫力 身体的防火墙

本书是从我国优秀传统文化组成部分的中医角度切入，系统梳理了免疫力的相关概念以及知识，对免疫力的认识及其误区加以辨识区分、介绍了某些相关疾病的诊疗方法，并在现实生活的日用中，从饮食、运动、养生、保健、防病和情志等几个方面，尤其对40岁左右的中年男人和女人，如何提升免疫力、改善体质、维护健康等一系列的问题，进行了较为全面而具体的介绍，以期帮助广大读者了解免疫力方面的健康知识，增长免疫力方面的健康智慧，掌握免疫力方面的健康捷径，采取提升免疫力的健康行为，从而让我们拥有更加健康强壮的体质，能够享受更加健康幸福的美好人生。