三分钟爱上催眠 提升幸福力的身心灵密码学

本书是一部心理学书籍，介绍应用心理学治疗中的一种暗示方法——健康催眠法，以及如何应用健康催眠进行心灵励志和身心调整，从而调整身心状态，净化心灵，提升获得幸福的能力。