防病治病的运动良方

本书介绍科学运动的要求和方法，可防病治病的各种运动，身体各部位的运动方法，各种常见疾病的运动疗法。书中介绍的运动保健和治疗方法，简单、实用，操作安全可靠，且都有一定疗效。读者根据自身情况选择适合自己的运动处方，进行有目的、有计划、科学合理地运动，配合药物等其它治疗，必能改善体质，提高健康水平。本书适合广大群众，特别是中老年人阅读，参考使用。