书籍 防病治病的运动良方的封面

防病治病的运动良方

由能力 贾殿和主编 赵春阳 吕春艳副主编

出版社

北京:人民军医出版社

出版时间

2012

ISBN

9787509146347

标注页数

161 页

PDF页数

173 页

书籍介绍
本书介绍科学运动的要求和方法,可防病治病的各种运动,身体各部位的运动方法,各种常见疾病的运动疗法。书中介绍的运动保健和治疗方法,简单、实用,操作安全可靠,且都有一定疗效。读者根据自身情况选择适合自己的运动处方,进行有目的、有计划、科学合理地运动,配合药物等其它治疗,必能改善体质,提高健康水平。本书适合广大群众,特别是中老年人阅读,参考使用。
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