神奇的大脑保健操 防止大脑老龄化的系统训练指南

本书解开了大脑老龄化的奥秘，鼓励高龄人群时刻让大脑处于思维活跃的状态。这本书以训练大脑五步法和神经学的最新发现为基础，告诉读者如何发挥大脑的最大潜能来渡过人生最后三分之一的时间。这本书可以帮助你：提高注意力，开发想象力和创造力，提高活力和体力，有效调控压力，获得乐观成熟心态的启发。