内调外养更美丽

本书教女人如何打造健康、不生病。从气血养护开始，教女人调理脏腑、疏通经络、顺应体质、注重阴阳平衡、调养情志，善用本草食疗，并且要顺应自然规律来养生保健，达到不生病的健康状态。书中所介绍的种种养生、养颜小方法是本书的一大特色，也是本书送给千千万万个女性读者的福音。本书文字风格细腻、温柔，贴合女人的心理，尤其本书的体例风格独特，条理清晰，逻辑严密，环环相扣，是集时尚和中医于一体、非常适合每一位女性养生保健的枕边书。