参透人生便是禅

现代人的生活紧张忙碌，每天都要面对各种压力，心灵空间受到极度的挤压。在这样的环境下，如何才能拥有一份平和的心态，在各种的处境中都能够不急不躁、恬淡自在地生活呢？本书阐释了自在生活的人生智慧，帮助人们卸去心灵的重负，享受恬静美好的人生。