大学生心理健康与训练

目前，大学生的心理健康问题已经倍受社会的关注，强化大学生心理健康教育已经成为教育界的共识。大学生具有良好的心理素质是成就事业的前提和基础，也是促进大学生健康成长的关键。本书结合心理测验和心理训练，选用有代表性的案例、美文赏析，理论联系实际，有针对性地从生理、心理、和社会环境等方面指导大学生进行心理调节，使大学生能清醒地认识自我、把握自我和不断地完善自我。