一个人也要好好吃早饭

这是一本针对离开父母独立生活之后青少年如何解决吃饭问题的励志读物，在向青少年传授厨艺的同时，激发他们对生活的热爱与感恩，培养他们勇于尝试、自己动手的能力，让他们因为会做饭、会吃饭而葆有积极、乐观的心态，并为将来的婚姻生活做准备。书中不仅有早餐的做法，还设有“早餐心情日记”“早餐文化阅览”“早餐读者答问”等栏目。