食物如药

食物可以预防和治疗疾病，最新研究结果表明，我们每天所吃的食物可以在很大的程度上有助于减少糖尿病、心血管疾病和肥胖有关的代谢紊乱疾病（慢性炎症反应疾病，如哮喘、关节炎、雌性不育，甚至癌症等）的发病风险。