生活本来随心所愿

本书想传达给读者的主要观念是，当一个人心里不安不乐，即便是锦衣美食、鲜车怒马，也不会觉得自己是幸福的，只有让自己的心境清凉，重回自然，才能安静恬适。这是一本“如何做”的书，在每个篇章的标题都会有一个“策略”，从“身体、印象、自我、疾病”等十三个方面切入，针对生活中常遇到的问题，告诉读者“顺应自然的规律，在某些情况下，做什么，保持某种想法，可以对我们是最好的”。