健康生活书系 运动健身一点通

本书是健康生活书系中的一本，用通俗易懂的语言向百姓介绍运动的相关知识和方法。本书分为运动小常识、运动健身好处多、不同气候的运动提示、防止运动损伤、运动健身的注意事项、名人健身之道、美女健身秘诀、胖人运动提示、少年儿童健身秘诀、老年人运动提示、运动健身秘籍十一个部分，是老百姓运动健身的必备手册和生活指南。