神奇的生姜红茶减肥法

本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”，并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”，以及如何养成“易瘦体质”。配合对健康大有帮助的生姜红茶、胡萝卜苹果汁等自制健康饮料及吃出苗条健康身体的食物，还有日常随时可以进行的运动和入浴方式，就可成功甩掉赘肉，重新拥有健康和美丽。书中既有理论指导，又有实用的减肥方法，加上风趣可爱的插画，可读性强。