活在当下，当下幸福

本书是一本面向广大读者的心理励志类书籍，书中从放下过去、立足当下、憧憬未来等九个方面入手，强调人们应在生活的喧嚣中沉静自我，立足现在，明确自己真正的生活和工作目标，勇敢追寻属于自己的幸福。本书对于在职场奔波的奋斗一族来说尤其有教育意义。