小日记实现大梦想 晨间日记的奇迹

本书主要介绍了进行时间管理和自我实现的方法。作者针对我们生活工作中的不良习惯，介绍了晨间日记——每天早上用3分钟时间写日记，对于培养健康的心态、良好的习惯，以及积极主动的工作态度的巨大作用。作者认为，通过写晨间日记可以让我们冷静地看待、反省前一天发生的事情，以更积极的态度开始今天的工作，如果能长期坚持下去，就可以了解自己的内心，实现自己的梦想。作者在书中提出了写晨间日记的三大原则以及七大作战法则，帮助读者轻松地培养这种好习惯。