书籍 快速甩掉肚皮肉的封面

快速甩掉肚皮肉

(韩)禹智仁编

出版社

北京:中国纺织出版社

出版时间

2012

ISBN

9787506479639

标注页数

120 页

PDF页数

123 页

书籍介绍
肚子上的肉持续增加是身体均衡被破坏的信号,因此必须要除去肚子上的肉,找回身体的均衡才可以预防体型变型与疾病。本书是介绍看着DVD跟着音乐愉快的摆动身体就可以消除肚子上的肥肉的方法,书中主要分为三大方向,包括去除肚子上肥肉具有显著效果的Core Dance、大量提升卡路里消耗量的muscle conditioning以及最具有效果的腹筋强化运动Core Training。
在线购买PDF电子书