男人时尚健康宝典 男人40

强健的体魄是男人事业成功和生活幸福的资本，是一切成就的源泉。健康的维护，有赖于身体中各部分的均衡运转。身体的变化是一种生理规律，40岁左右的男人正处在人生事业的巅峰，但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。如果平时不注重身体保养与健身，疾病就会悄悄逼近。因此，对于40岁及40岁以后的男性来说，生理保健尤为重要。本书从生活中的衣、食、住、行等细节入手，从内到外深入分析，提醒40以后的男人如何强健体魄、保持健康。