全民健身活动指导 全民健身路径篇

本书是《全民健身活动指导丛书》中的一分册，主要介绍一些常见健身路径（户外健身器材）的使用方法、注意事项、锻炼时的技巧等知识。下部分主要介绍徒手健身操的一些套路、方法。