瓢虫姐姐教你如何放松

本书为儿童绘本。瓢虫姐姐的四个朋友就遇到了很多烦恼，为了帮助他们，瓢虫带他们练习放松法：当瓢虫绕着每个人的身体飞时，注意力会被引导着从身体的一个部位向另一个部位集中，其他部位就会相应放松。孩子可以将这个故事变成形象有趣的放松训练，将压力转化为解决问题的行动力，积极思考，获得成功。