第一次练武术就上道 专家图解版

本书为中国传统武术入门指导用书。首先，书中浅白而全面地讲述了中国武术起源、历史和它所产生的文化背景。其次，精述中国武术的特点与作用，以复原历史真实的方式叙述中国传统武术各大门派的起源、发展与传承。此外，本书还有武术基本技法的演示和讲解。本书把武术的健身养生功能作为重点之一，旨在让初学者领略到中国武术技艺特有的魅力，在最简单的一招一式中强身健体，焕发出尚武进取的人生精神。