简单自然的健康方法 来自西方的经验教训

本书特点：①，不仅讲健康，而且把西方近40年时间认识到的饮食问题的惨痛经验教训介绍给中国大众。②，引用大量的科学研究结果，用通俗的语言解释科学健康道理。③，不仅讲饮食，而且涉及到所有与身体健康有关的知识。④，简单自然健康法以自然为指南，原则性强，现在和将来都适用，不是流行一时。