自控 如何高效安排时间和生活 实操指导版

想必任何人都有这样的一段感受：一天的忙碌下，似乎完成了许多事情，但仔细回想却又不清楚自己完成了什么。时间不知被什么给填满了，留下的是心中莫名的空虚感。时间总是在不经意间在我们手中偷偷溜走，当我们惊觉时，徒留满腔的后悔与悔恨。人们愈来愈重视对于时间的管理，甚至将它视为一项投资。我们知道时间是不可回溯、无法停留，不能买卖也是无法替代的；它没有弹性且无法再生，无论贫富贵贱任何人都可平等的享用它。我们永远没有办法捕捉它，但是我们可以有效地调控它，通过阅读本书可以教会读者如何调控时间。