背部决定健康

背部是人体主要经络所在，主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经也在背部通过，许多重要的穴位均在背部密集分布，一些重要的经络，如足少阳胆经、手太阳小肠经、手少阳三焦经都与背部有着直接或间接的关系。本书从背部保养、运动、按摩、拔罐、刮痧、艾灸、拔罐等七个方面介绍背部保养的方法，以达到远离疾病、促进个人健康的目的。