养生，首先养阳气

慢性杂病以功能退变为特征，而这种功能退变就是中医俗称的“阳衰”，本书围绕着阳气展开，通过长期规律地养阳，抑制阳气的衰退，再佐以适当的袪浊，净化体液，帮助大家远离病痛。