赵之心女性健康用哑铃

青春、美丽、健康是所有女性的心愿，而随着生活水平的提高，女性健康问题也越来越受到人们的关注。本书作者赵之心独辟蹊径，深度剖析力量练习对女性健康的重要性，利用最简便、有效的练习工具--哑铃，针对困扰女性健康的诸多疾患，设计出可行的哑铃健康管理方案。使得女性朋友在家就能轻松健身。