生态养生诠论 生态养生1236健康新法则 第2版

本书详细阐述了生态养生学说提出的历史背景以及生态养生的概念、内涵和理论基础，进而系统的提出了生态养生1236健康新法则的理论。本书围绕生态养生1236健康新法则进行的一系列的学术探讨，诠释了生态养生的全过程应该遵循1236健康新法则：1是学习一种健康的生活方式；2是遵循祖国传统养生理论和健康管理理论；3是实施健康监测、健康评估、健康干预三个养生保健全过程；6是具体的生态情志养生、生态饮食养生、生态运动养生、生态起居养生、生态四季养生、生态中药、药食养生六大养生技术和方法。