大学体育选项教程

本教材内容反映了本学科的新进展、新成果、通过对本书的学习与实践，学生能掌握测试和评价体质健康状况方面的基本知识，提高运动技术水平。并帮助他们通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，养成终身锻炼的良好习惯。