知道细节才能养生

本书精心选取了生活中经常遇到的养生问题，列举了不可忽视的养生细节，全面改正错误的养生保健理念和生活习惯，为读者提出了科学、实用的养生保健知识，旨在让读者掌握细节，真正拥有健康。