书籍 图解普拉提斯全典  初中高级教程的封面

图解普拉提斯全典 初中高级教程

矫林江著

出版社

北京:中国纺织出版社

出版时间

2010

ISBN

9787506461078

标注页数

211 页

PDF页数

225 页

书籍介绍
本书是全面、标准、完善的Pilates专业教程,涵括初、中、高级所有运动程式,专业化平面图片和高清影像同步教学,高级教练为您细致入微地进行动作示范、练习要领分析和功效讲解。普拉提斯独有的“运动时的想像力培养”、“正误动作的对比分析”、“如何借助辅助工具”都一一为您呈现……是专业健身教练们可采用的标准教程,自学者的入门天书,也是广大普拉提斯练习者迈向精准的最佳参考指南!
在线购买PDF电子书