河南省中医养生保健手册

本书以普及中医药知识为宗旨，以养生保健为切入点，从体质、四季、精神、饮食、运动和起居等方面入手，结合河南省人文地域特点，以通俗易懂的语言，配以精美活泼的插图，生动地介绍简、便、廉、效的中医养生保健知识的方法，供广大群众在生活中参考。