健身与健康导论

本书针对健身与健康的理论、遗传与健康、营养与健康、体育运动与健康、卫生与健康、行为与健康、常见运动性伤病的防治、保健按摩、放松健身锻炼等问题，科学、系统而全面地进行了详尽的阐述，力求为读者提供全面、科学、实用的运动健身与健康知识。