运动塑造健康

本书对人体健康、运动常识、身边体育、运动保健、运动处方、损伤防治、营养与健康等大众关心并急需了解的一些健身知识和方法进行了全方位、多层次的阐述，是一本对日常工作、生活大有裨益的实用型体育科普图书。