心动吧 探秘内心小世界

本书从自我认识、愉悦身心、性格塑造、自我激励、心情调节、驾驭他人等六个角度讲解了获得健康心理的方法，从而让读者拥有一个健康的心理状态。书中加入了大量的生活常见事例，将枯燥的心理学理念转化成一次自我心理探索的体验。