不抱怨 不生气 不失控

情绪是习惯形式的基础，是心态的表现。性格决定命运，情绪左右人生，好的性格可以给你带来源源不断的幸福快乐。本书详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，同时还讲授了保持积极心态的方法和技巧。阅读本书可以让读者解开思想上的枷锁，真正达到不抱怨、不生气、不失控。