长寿的革命 活到120岁的长寿圣经

健康长寿永远是人们美好的共同愿望，也是人类高质量生存永恒的主题。随着社会日新月异的发展，“人活百岁不是梦”已成为共识。然而，就目前我国的人口寿命状况来说，绝大多数人活过百岁依然是一个美丽的梦。据最新的调查数据显示，中国人的平均寿命为72.22岁，在全世界200多个国家中，位居第95位。虽然目前我国的养生保健行业如火如荼，各种养生书层出不穷，但依然没有改变这一现状。之所以会这样，除了生活节奏的加快，人们的压力越来越大之外，很大程度上取决于人们一些错误的保健理念。我们知道，养生不对反而会伤生，本书命名为《长寿的革命》，目的就在于剔除那些错误的养生理念，淘汰过时的保健方法，开掘全新的、适合中国人的长寿之道，让“人活百岁不是梦”这句话在中国大地上真正实现。