一碗好沙拉

追求健康长寿的现代人最新的饮食习惯，一日三餐中至少有一餐要吃沙拉。沙拉制作方法简单，对健康的功效也非常明显，非常适合现代人的生活节奏和饮食习惯。而且，沙拉不破坏蔬菜水果原有的成分，天然又营养。书中还收录了对肥胖，皮肤老化，便秘等疾病都十分有效的沙拉的做法及其功效。