书籍 体育养生保健的封面

体育养生保健

姚小敏编著

出版社

长沙:中南大学出版社

出版时间

2009

ISBN

9787811059717

标注页数

214 页

PDF页数

220 页

书籍介绍
本书以中国传统的养生保健理论知识为基础,将中国民族传统的体育运动项目融入其中。对太极剑、大雁气功等予以详细的讲解。并结合一些常见的疾患,传授一些传统的自我按摩和引导方法。
在线购买PDF电子书