轻安自在

人生不如意事常八九，若能做到轻安自在，内心宁和，纵处逆境，仍乐观豁达。自在的基础是智慧，有智慧才活得自在；人有慈悲心，才会恒常安乐。本书内容分为智慧编、自在编及慈悲编，李焯芬教授以禅理小品启发大家转换新角度去观察事物，从生活中感悟大智慧。这样，尽管逆风千里，亦能境随心转，把握自己，驾驭未来。本书是畅销书《活在当下》的姊妹篇，是应对当下危机、困难，安顿心灵的又一力作。