本草纲目蔬果排行金榜

本书介绍了百余种水果、蔬菜和谷物，涵盖了我们日常中最常见的食物，不仅详细地讲述了它们的营养和食疗功效，还介绍了选购技巧、科学食用方法及最佳的营养搭配方式，尤其还包括有效的民间食疗小偏方，轻松解决您生活中的病痛烦恼。书中配有大量精美的图片，让您在了解蔬果、谷物的同时，享受一场华美的视觉盛宴。