情绪调解术 情商养成的心理旅途

情绪是一种利弊两面的内心体验，她集建设性与破坏性于一身；她会引导我们以恰当、现实的方法做事，也会让我们做错事而接受冲动的惩罚。但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。