中国100岁老人的养身秘诀 人能长寿一定有良方

现代生物学研究表明，人与哺乳动物的最长寿命大约相当于他们性成熟期的8至10倍，因此人的寿命应该是120岁。但是，目前绝大多数人的寿命都在100岁以下，极少数人活过100岁。人类迄今为止所做出的一切努力，都是围绕着改善健康与生活质量、延长人类寿命这一主题而拼搏。随着社会经济和医学科学的不断发展，人类已经成功地将自身的平均寿命提高到了一个新的水平。我国100岁以上老人们，在生活中积累了极其有价值的经验，本书将他们长寿的经验集编成册，希望能给你以启迪和切实的帮助。