家常养生粥

本书从家庭生活的实际出发，用最常见的原材料、最简单易做的方法，介绍了99道养生粥品，分为素米粥、荤米粥、药粥、老年养生粥、妇女养生粥、小儿养生粥，每道都详细说明了功效和提示禁忌，让你吃得更健康、更科学。