书籍 释放自己  压力的自我缓解与心理调适的封面

释放自己 压力的自我缓解与心理调适

(英)特里沃·鲍威尔(Trevor Powell)著 张思宇 游祥飞 李浩译

出版社

成都:四川民族出版社

出版时间

2004

ISBN

7540930276

标注页数

139 页

PDF页数

141 页

书籍介绍
本书为缓解压力的心理自助类图书。书中提出了压力产生的征兆及根源,提供健康生活的心理支持。
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