健康生活新开始

本书是一本健康书。作者认为人们恐惧的癌症等众多疾病并不可怕，完全可以通过改变日常生活习惯来预防。书中讲述了疾病形成的7个阶段，说明了人体淋巴系统在对抗疾病方面的强大作用，还对如何预防癌症这类现今最普遍而危险的疾病给出了切实建议：用生鲜蔬果或蔬果汁清理肠胃、减少动物性食物的摄入量，并结合精神上的自我肯定来使自己达到最佳健康状态。本书语言通俗易懂，知识性、科学性强，是一本简单实用的保健书。