中国历代养生经

本书以《周易》辩证思想为指导，以《黄帝内经》为基础理论和其本原则，糅和了道、释、儒三家的养生精髓，全面系统、多方位地对养生知识进行精辟阐述。其内容极其广泛，涉及到精神情志、饮食起居、导引按摩等各方面的知识。通过不同版本进行精心校对，加入注释，并且增加了译文。使读者能够真正理解原著的正确原意，从而领悟和掌握养生保健的正确理论和方式方法。