选择放下，就能活在当下

本书通过耐人寻味的小故事、真实案例，穿插幽默笑话，让读者从中领略懂得放下的让人才会感觉轻松；懂得幽默的人，也才是最能适应环境的人；当你学会善用幽默的表达技巧，学会放松自己，制造快乐，以及做好情绪管理之后，不管在家庭、职场、社交场合一定能够活得自在，人际关系应付自如，最重要的是身心也会比较健康。本书为香港2008年度非文学类最畅销书，2009年度再次荣登前三甲。