血型食疗法战胜疲劳

本书的作者是一位自然疗法医生，他提出了“吃适合你血型的食物”的概念。他在本书中介绍了两部分内容：第一部分主要介绍了为什么血型会对疲劳有影响；第二部分是针对不同的血型，介绍如何解除疲劳。其中第二部分有以下具体内容：1.根据血型不同，制定有助于缓解疲劳的食谱；2.针对不同血型列出对抗疲劳有益的食物；3.根据不同的血型介绍有助于改善疲劳状况的维生素、补品和草药；4.最后提供了一个四周的抗疲劳的计划，包括饮食、运动和合理的作息计划，以帮助读者实施血型食疗法。