户外运动

本书从介绍体育与健康的基本内容出发，介绍了户外运动与人的身体健康、心理健康的关系。在此基础上介绍了目前在高校内学生非常感兴趣的定向运动、攀岩运动、野营以及山地自行车运动等内容。